EL DIA A DIA

 TIEMPOS DIFICILES : 

IGUAL A APTITUD Y AMOR A UNO MISMO

   EL DIA A DIA DE HOY ES??

DIFICIL, COMPLICADO, RARO, CONFUSO, VARIABLE.......

   EL DIA DE HOY TE DICE QUE NO PIENSEN MUCHO EN EL  DE MAÑANA???

MAÑANA PENSARE SOLO EN ESE DIA....Y POCO MAS.

 

 

 

 

   SOMOS MAS FUERTES INTERIORMENTE DE LO QUE CREEMOS, LA VIDA NOS PONE A PRUEBA..... !SI!

   PERO NOSOTROS SOLEMOS  SOLUCIONAR ESAS PRUEBAS.... ESO SE LLAMA TENER HERRAMIENTAS PARA CAMBIAR NUESTRA APTITUD, EN DONDE NOSOTROS SOMOS LOS QUE DECIDIMOS..... A VECES RESPONDEMOS DE FORMA INCOSCIENTE, CONDICIONADOS POR PATRONES MENTALES  EMOCIONALES Y CONDUCTUALES MUY MARCADOS .

   EL CEREBRO ES MODELABLE TIENE PLASTICIDAD DURANTE TODA NUESTRA VIDA, SE PUEDEN CAMBIAR NUESTROS PENSAMIENTOS, NO DEPENDE DE LA EDAD, NI HISTORIAS VIVIDAS DEL PASADO.

CADA UNO PODEMOS INSTALAR NUEVOS PATRONES Y FORTALECER LAS NEURONAS.

   PERO EL DIA A DIA TAMBIEN TRAE COSAS NUEVAS, NECESARIAS, INESPERADAS, GRACIOSAS, AMABLES...EXPERIENCIAS DONDE PODEMOS CRECER Y SENTIRNOS ALEGRES, DONDE NUESTRA AUTOESTIMA CRECE, Y ES HAY DONDE TENEMOS QUE AGARRARNOS Y MEMORIZAR PARA HACERNOS MEJORES PERSONAS EN UNA APTITUD POSITIVA, APRECIANDO LAS COSAS DE LA VIDA Y SABIENDO QUE TENEMOS SUERTE DE TENER ALREDEDOR PERSONAS O COSAS QUE OTROS NO TIENEN. 

  ESTO ES CALIDAD DE VIDA Y EMOCIONES.

   EVOLUCION: SIGNIFICA QUE TENEMOS QUE IR APRENDIENDO DE NUESTROS ERRORES, DE LOS DE LAS PERSONAS CERCANAS.

   APRENDEMOS DE  NUESTROS HIJOS, DE NUESTROS PADRES, CUANDO ESTAN Y CUANDO SE VAN. HAY CAMBIOS ALREDEDOR NUESTRO CONTINUAMENTE, EN EL TRABAJO ESTUDIOS,  NUCLEO FAMILIAR Y ESTO PUEDE TRAERNOS ANSIEDAD.

   NO PODEMOS CAMBIAR LO AJENO, A LOS DEMAS, A LAS SITUACIONES INESPERADAS, PERO SI A NOSOTROS Y NUESTRAS IDEAS Y FORMAS DE ELEGIR, TRABAJANDO LA FRUSTACION Y LA PENA, INCLUSO EL ODIO.

NUESTRA APTITUD TIENE QUE ESTAR PREPARADA PARA HACER FRENTE A LOS OBSTACULOS.

   ASI TENDRAS PODER SOBRE TU REALIDAD, TU MOMENTO PRESENTE DE VIDA, TU AQUI Y AHORA. DONDE ELPASADO YA SE FUE Y NO PODEMOS CAMBIAR.

   OBTENDRAS RESULTADOS Y NUEVAS  FUTURAS CONDUCTAS MAS SALUDABLES BENEFICIOSAS PARA TI, TU SALUD EMOCIONAL Y TU ENTORNO.

  ESTO ES SABER GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES, YA QUE EN ESTO TODOS LOS SERES HUMANOS SOMOS IGUALES..... SOMOS SERES EMOCIONALES CON UN ORGANO PENSANTE...... NUESTRO CEREBRO!!!!! Y TENEMOS QUE SER MAS LISTOS QUE NUESTRO CEREBRO Y CAMBIAR DE RUTINA EMOCIONAL.

   HEMOS APRENDIDO A SER MAS AUTONOMOS, A MANEJAR LA TECNOLOGIA, A VALORAR LAS COSAS DESDE OTRO PUNTO DE VISTA.

   A PENSAR MAS COMO SALIR HACIA DELANTE, A PENSAR EN NOSOTROS, Y EN LOS SERES QUERIDOS....

COMO CREES QUE ES EL DIA A DIA DE HOY....?????

TODO ESO QUE VALOR TIENE PARA TI...???? 

TE ATREVES A DARTE LA OPORTUNIDAD DE MODELAR TU CEREBRO???

 

 

 

 

¿SABES ALGO SOBRE TI?

QUE TUS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS, NO TE ASUSTEN....!!!!!

^^A VECES TUS PENSAMIENTOS SON LOS QUE TE GENERAN ANSIEDAD^^

    PERO ES LO NORMAL, CUANDO ALGO NOS PREOCUPA, ASUSTA, ES DESCONOCIDO..... UNA SITUACION NUEVA.

   SI INTENTAS SOLUCIONAR, POCO A POCO, CONTANDO CON AYUDA, SIEMPRE SERA MAS FACIL...

  TODO SIRVE DE EXPERIENCIA; PARA LA SIGUIENTE SITUACION QUE SE TE PLANTEE... IRAS CRECIENDO EMOCIONALMENTE, PORQUE EL MIEDO, LA RABIA HAY QUE SABER CONTROLARLAS, PARA QUE NO SE ADUEÑEN DE TI..... 

    ** EN LA FILOSOFIA BUDISTA; DICEN QUE LA MENTE ES COMO UN MONO QUE SALTA DE RAMA EN RAMA **
  

  NUESTROS PENSAMIENTOS SALTAN SIN PARAR DE UNO A OTRO TODO EL TIEMPO, Y ESTO NOS AGITA Y CONFUNDE, POR ESO HAY QUE RECONOCER CUALES SON LOS MOMENTOS Y PENSAMIENTOS ALEGRES PARA QUE AL RECORDARLOS, NOS DEN QUIETUD Y PAZ INTERIOR... 

CUENTO DE EL ELEFANTE Y LA MOSCA

""" UN DISCIPULO Y SU MAESTRO IBAN CAMINANDO POR EL BOSQUE, Y EL DISCIPULO LE PREGUNTO, PORQUE HABIA PERSONAS QUE VIVIAN EN UNA AGITACION CONSTANTE.

Y LE CONTO QUE.....HUBO UN ELEFANTE QUE  ESTABA COMIENDO HOJAS DE SU ARBOL PREFERIDO,CUANDO UNA MOSCA EMPEZO A DAR VUELTAS Y HACER RUIDO EN SU OREJA.

   -¿¿ PORQUE TE MUEVES TANTO??-  PREGUNTA EL ELEFANTE.

PORQUE NO PUEDO QUEDARME QUIETA EN UN SITIO MUCHO TIEMPO.

ME ATRAE LO QUE VEO, ESCUCHO Y HUELO.

  -¿¿CUAL ES TU SECRETO PARA ESTAR HAY TAN TRANQUILO??-

TENGO CINCO SENTIDOS, DIJO EL ELEFANTE; QUE DIRIGEN MI ATENCION: TENGO EL CONTROL DE MI PENSAMIENTO Y LO DIRIGO A DONDE YO QUIERO. CUANDO COMO, YO ESTOY CON MI PENSAMIENTO EN ELLO, Y ASI PERMANEZCO CENTRADO Y CONSCIENTE EN EL MOMENTO PRESENTE., QUE ES IGUAL A TENER PAZ,Y QUIETUD ""

CUENTO EN LA CARPINTERIA.  

-.-.-. HUBO UN CARPINTERO QUE TENIENDO EN SU TALLER, LAS HERRAMIENTAS ORGANIZADAS, ESTAS QUISIERON UN DIA HACER UNA REUNION PARA BUSCAR LAS DIFERENCIAS ENTRE ELLOS.
  .. QUERIAN PROPONER A MARTILLO COMO JEFE; PERO DIJERON QUE ERA DEMASIADO RUIDOSO, MUY CONTUNDENTE AL TRABAJAR... 

 ESTE ASUMIO QUE ERA VERDAD, PERO DIJERON QUE LA GARLOPA TODO EL TRABAJO QUE HACIA ERA EN LA SUPERFICIE,  Y NO  PROFUNDIZABA EN NADA..... ESTA ASUMIO QUE ERA ASI.

   DIJERON QUE LOS TORNILLOS, TENIAN QUE DAR MUCHAS VUELTAS, PARA QUE SIRVIERAN DE ALGO, ESTOS DIJERON QUE LA LIJA, ERA MUY ASPERA Y TENIA PROBLEMAS CON LOS DEMAS EN EL TRATO, ERA MUY RIGIDA.
  LIJA DIJO QUE , METRO, SE PASABA MIDIENDO A LOS DEMAS COMO SI EL FUERA PERFECTO SIEMPRE.
.-.-.- ENTRO EL CARPINTERO CON SU DELANTAL PUESTO...Y SE PUSO A TRABAJAR EN LA CONSTRUCCION DE UN MUEBLE, UTILIZANDO TODAS LAS HERRAMIENTAS.....
 HABLO SERRUCHO Y TODOS ESCUCHARON..

!!!SEÑORES, QUEDA CLARO QUE TODOS TENEMOS DEFECTOS,PERO CARPINTERO TRABAJA CON NUESTRAS CUALIDADES Y VIRTUDES!!!!
.-.-.- SE DIERON CUENTA DE LO VALIOSOS Y UTILES QUE ERAN Y OBSERVARON EN SU INTERIOR Y VIERON CON ORGULLO SU FORTALEZA AL TRABAJAR JUNTOS.-.-.-

  





 
 PILAR DIAZ

                                                                

   

 

INVENTANDO CUENTOS

EMOCION EN LA GRANJA

 

  !! SONO EL DESPERTADOR !!,  ( OSEA EL GALLO SIMON) . ERAN LAS SEIS DE LA MAÑANA.
  SIMON ERA DE COLOR MARRON, CON ALGUNAS PLUMAS DORADAS...SU DESPERTAR ERA SIEMPRE EL MISMO  A LA MISMA HORA. TODOS LOS DIAS. 
!!!LA GRANJA SE PONE EN MARCHA!!!

   SEBASTIAN Y SU FAMILIA , SE DESPEREZABAN POCO A POCO. SABIENDO QUE UN MONTON DE ANIMALES DEPENDIAN DE ELLOS..
   LAS VACAS  ESPERABAN A QUE LAS ORDEÑARAN, LAS GALLINAS A QUE RECOGIERAN SUS HUEVOS; INCLUSO LA PERRITA, CON UN NOMBRE TAN BONITO COMO PRINCESA, ESTABA DESEANDO QUE LA FUERAN A DAR LOS BUENOS DIAS, PARA LLEVAR A DAR DE COMER A LAS OVEJAS Y TOMAR SU DELICIOSO PASTO AL CAMPO.

   TODO UN MUNDO DE TRABAJO EN EQUIPO, ESTABA A PUNTO DE COMENZAR.

CADA UNO DE LOS ANIMALES DE GRANJA ERAN MUY DISTINTOS,PERO MUY VALIOSOS PARA SEBASTIAN Y SU FAMILIA.
   ELLOS DABAN DE COMER A SUS HIJAS.... CON LOS HUEVOS TAN ESTUPENDOS HACIAN TORTILLAS, CON LA LECHE HACIAN POSTRES TAN RICOS......HUMM!!!!
SOLUCIONABAN EL DIA, DONDE LO MAS IMPORTANTE ERA COMER BIEN Y SANO.
   EL RESPETO ERA DE GRAN IMPORTANCIA, YA QUE SI LAS VACAS ESTABAN TRISTES BAJABA LA PRODUCCION DE LA LECHE
   SI SIMON NO ALEGRABA LOS DESPERTARES LAS GALLINAS, NO SABIAN QUE EL DIA EMPEZABA DE NUEVO.
  
  IBA A OCURRIR UN GRAN ACONTECIMIENTO......
ESTABA A PUNTO DE NACER UN TERNERO, LA EMOCION ERA MUY GRANDE,TODO EL MUNDO ESPERABA A VER DE QUE COLOR SERIA. PARA PONERLE UN NOMBRE.
  ¿¿¿¿SERA MACHO, SERA HEMBRA????
  LLEGO EL DIA, ERAN LAS TRES DE LA TARDE Y HACIA UN SOL ESPLENDIDO. ERA PRIMAVERA, Y RUSIA, (QUE A SI SE LLAMABA LA VACA) ,  SE PUSO DE PARTO.

  NACIO UN TERNERO, ERA MACHO... PERO OOOH!!,  SORPRESA EL TERNERO TENIA SOLO TRES PATAS, TRES PATAS DECIA SEBASTIAN!!!!!
   COMO PUEDE SER, PODRA CAMINAR... POBRE ANIMAL......

TODO EL MUNDO SE PUSO A BUSCAR UNA SOLUCION; NO NOS PODEMOS QUEDAR SIN HACER NADA..
  HABLARON CON EL VETERINARIO... LE PONDREMOS UNA PROTESIS, UNA PATITA ARTICULADA.. FORRADA CON PIEL SINTETICA,,  ( OSEA DE MENTIRIJILLAS ) QUE LAS HAY MUY PARECIDAS A LA DE VERDAD.
 FUERON RESOLUTIVOS, Y UNA BUENA SOLUCION.

  CUANDO LLEGO EL GRAN DIA, FUE MUY EMOCIONANTE Y ASOMBROSO VER COMO EL TERNERO KIOTO,, QUE ASI LE LLAMARIAN,, SE LO PASABA PIPA SALTANDO POR EL PRADO. 
  CON EL ESPIRITU DE HABER CONTRIBUIDO TODOS  A QUE EL ANIMO EN LA GRANJA  FUERA DE LO MAS ALEGRE, Y SIEMPRE CONFIANDO EN QUE  NO HAY COSAS IMPOSIBLES, SI LAS HACES CON CORAZON..
  SEBASTIAN Y TODOS LOS INTEGRANTES DE LA GRANJA SE ACOSTARON ESPERANDO QUE , SIMON AUNCIARA UN NUEVO DIA PARA MOVERSE EN EQUIPO.

     FELICES SUEÑOS: DESDE LA GRANJA DEL SOL, EN PRIMAVERA.......

PILAR DIAZ.








 

PRESENTACION DEL BLOG

                         ****POR SI TE PUEDO AYUDAR****

PRESENTACION DEL BLOG

*****LO QUE ME GUSTARIA DESDE ESTAS LINEAS ES LLEGAR A TRANSMITIRTE QUE AUN SIENDO DIFICIL A VECES, SE CONSIGUEN ENTENDER SITUACIONES ALGO COMPLICADAS,

 Y MOMENTOS DIFICILES EN NUESTRA VIDA.

    DESDE MIS EXPERIENCIAS VIVIDAS.....

Y MIS LIBROS DE AUTOAYUDA,,,, COMPAÑEROS DE TARDES DELICADAS....... Y OTRAS MUY FELICES. INTENTANDO CAMBIAR Y CORREGIR, EN LA MEDIDA DE MIS POSIBLIDADES..



    MI COLOR PREFERIDO;MORADO..
    UNA VENTAJA, CUMPLIR AÑOS..
    UNA VIRTUD; QUERER AYUDAR..
    MIS MIEDOS:MUCHOS..
    MIS IDEAS; CREATIVAS..                                               
    LO QUE MAS ME DICE DEL OTRO; LOS OJOS..
    MI SEXTO SENTIDO, LA INTUICION..
    UN DEFECTO; METER LA PATA..
    QUE DIRAN DE MI LOS DEMAS???? LO QUE ELLOS CREAN 

BIENVENIDOS A "POR SI TE PUEDO AYUDAR"

NO ME GUSTA:LA FALSEDAD

NO PRACTICO; LA ENVIDIA   

NO QUIERO; CONFLICTOS   

NO PUEDO CON;LA PREPOTENCIA

NO ENTIENDO; LA INTOLERANCIA

NO ADMITO ; EL MALTRATO

 

QUE NADIE SE ACERQUE JAMAS A TI: SIN QUE AL IRSE SE SIENTA UN POCO MEJOR Y MAS FELIZ.   "TERESA DE CALCUTA"

PILAR DIAZ

EMOCIONES, EMOCIONANTES, EN LOS NIÑOS.

****EMOCIONES

POR DESCUBRIR****

    ***** OS VOY A PROPONER UNOS CUANTOS LIBROS INFANTILES , PORQUE POR SUERTE AHORA EXISTEN LECTURAS, DONDE LOS SENTIMIENTOS SON LO PRIMERO.
 ***** POR QUE SI TU LEES, TUS HIJOS LO HARAN!!!

LIBROS PARA LA AUTOESTIMA

  "LA VACA QUE PUSO UN HUEVO"           ( PARA TRES O CUATRO AÑOS )

  "LA NIÑA QUE NO QUERIA CEPILLARSE EL CABELLO " 

  "COMINO"

  "EL ELEFANTE ENCADENADO"

  "MALENA BALLENA"                                 ( PARA MENOS DE SEIS AÑOS )
  "YO PIENSO, YO SOY"                                 (DE LOUISE L HAY)
  "ERES INCREIBLE"                                      (DE W. DYER)
   "NADA ME DETIENE"

LIBROS PARA LOS MIEDOS 

  "!A LA CAMA MONSTRUOS! " 

  "EL INTRUSO" 

LIBROS PARA LA EMPATIA

  " JUAN OVEJA TAMBIEN QUIERE TENER UNA    PERSONA "

  "POR CUATRO ESQUINITAS DE NADA "

  "HILO SIN FIN "   

   

                                               LIBROS PARA              ADOLESCENTES 

" SE UN ADOLESCENTE FELIZ " 

"SOBREVIVIR A LA FAMILIA "

"¿ QUE PASA EN MI CUERPO ?"     ESTE HAY PARA CHICA, O CHICO.

"VIVIR LA VIDA CON SENTIDO"
"LEJOS DEL ARBOL"

*******LOS EJERCICIOS PARA NIÑOS SENCILLOS PERO EFECTIVOS, ALIVIARAN A NUESTROS HIJOS DE UN POCO DE STRES, Y PASARAN UN BUEN RATO 

VIDEO DE YOGA PARA NIÑOS 

  ======PARA EL MUNDO DE LAS EMOCIONES INFANTILES, TENEMOS LA GRAN AYUDA DE UNA COLECCION DE CUENTOS, DE ELSA PUNSET..

                                                             LOS ATREVIDOS                                                

 CON PROTAGONISTAS COMO ALEXIA, TASI Y SU PERRO ROCKY , LES DARA LAS CLAVES,PARA AYUDAR A GESTIONAR SUS MIEDOS, LAS EMOCIONES; CALMARLAS Y TRASFORMARLAS.

TE INVITO A UN CUENTO

LOS RECUERDOS PERDIDOS

HOLA BUENOS DIAS!!, ES AQUI EL DEPARTAMENTO DE LOS RECUERDOS PERDIDOS??

    BUENOS DIAS,!!  DIME GUAPO, SE DIRIGIO LA DUEÑA DEL LOCAL A MANUEL,       

PUES ESTOY BUSCANDO UN RECUERDO DE CUANDO ERA MAS PEQUEÑO; QUE ME HIZO MUY FELIZ DURANTE UNAS SEMANAS, PORQUE FUE JUNTO A MIS PADRES Y MI HERMANA, PERO EXACTAMENTE NO ME ACUERDO COMO FUE NI DONDE, ME GUSTARIA ME LO PUDIERAS RECORDAR.

 MUY BIEN!! DIME DE  QUE COLOR ERA TU RECUERDO. 

  SI, TENIA UN COLOR AMARILLO CLARO, Y TAMBIEN AMARILLO MAS FUERTE, CON ALGO DE AZUL VERDOSO.

   LA JEFA DEL DE PARTAMENTO ESTUVO BUSCANDO EN SUS ARCHIVOS...

MUY BIEN LO TENGO, EXCLAMO!!

   TODO PASO UN DIA DE VERANO, EN LA PLAYA CON SOL!!!! Y CON UN MAR LLENO DE COLOR AZUL VERDOSO COMO MANUEL HABIA INTUIDO...LO PASASTE TAN BIEN PORQUE TU HERMANA ENCONTRO UNA CARACOLA DIFICIL DE VER, EN ESAS AGUAS, Y FUE UN TESORO PARA VOSOTROS. Y PORQUE OS REGALARON UNA COLCHONETA EN FORMA DE DELFIN QUE SURCABA LAS OLAS.

   MANUEL SE FUE ILUSIONADO PORQUE SU RECUERDO LE HIZO SENTIR TAN BIEN,QUE LLEGO A CASA Y BUSCO SU CARACOLA Y SUS FOTOS.

Y LO COMPARTIO CON SU HERMANA Y SUS PADRES .......

  RECORDEMOS:::::

   NUESTROS RECUERDOS, HACEN QUE LOS PENSAMIENTOS VALLAN EN UN SENTIDO O EN OTRO, QUE NOS HAGAN SENTIR MEJOR, O PEOR.

 

                                                                                                                                        PILAR DIAZ

 

BAJO MI PUNTO DE VISTA

***SENTIMIENTOS***

  EN MI EXPERIENCIA CON LOS SENTIMIENTOS ; PUEDO Y ME ATREVO A DECIR ,POR SI TE PUEDO AYUDAR

 

+ QUE NO HAY BLANCOS Y NEGROS. HAY MUCHOS TONOS ENTREMEDIAS.... Y

 + QUE LA VIDA NO ES DE COLOR DE ROSA, AUN CUANDO EL CIELO, ES MUY AZUL...

 + QUE CUANDO VEAMOS EL CIELO MUY GRIS.. HAY QUE PENSAR QUE DESPUES       SALDRA UN SOL AMARILLO..

 + QUE LOS DIAS QUE TE SIENTAS COMO EL TONO MARRON.... HAY QUE IR AL      ESPEJO Y VERSE DE COLOR VERDE,    ESPERANZA.... 

+ QUE  LA VIDA TE DA SEGUNDAS OPORTUNIDADES,  Y HAY QUE SABER APROVECHAR Y ELEGIR TU COLOR PREFERIDO.....

 

                                                                            EN MIS DIAS DE CIELO GRIS MARENGO, USANDO LA PALETA DE COLORES Y LOS PINCELES DESCUBRI., EL COLOR  MALVA, Y TODOS LOS TONOS DEL ARCOIRIS..

PILAR DIAZ

 

ALGUIEN ME DIJO 

QUIEN BIEN TE QUIERE: TE HARA LLORAR!!!!

     SI ES CIERTO QUE LLORAR ES NECESARIO,  BENEFICIOSO.....Y CONSIGUE QUE LAS EMOCIONES NO SE QUEDEN EN ESA ZONA DONDE DUELEN TANTO.....

ALOJADAS DENTRO , TE AYUDA A SALIR PARA DELANTE, Y CRECER. 
CUANDO LLORAS EL DOLOR, ESTE SE VA HACIENDO MAS DEBIL.

 LAGRIMAS QUE SALEN SIN DARTE CUENTA 

CREO QUE SON LAS QUE MAS DUELEN!!!

LAGRIMAS ESCONDIDAS

CUANDO QUIERES QUE NADIE SE ENTERE DE LO QUE TE PASA, Y ENTONCES ES CUANDO MAS NECESITAS LLORAR.

ME HA COSTADO AÑOS ENTENDER;  QUE ALGUIEN ME DIJERA DE NIÑA: QUE  HAY QUE LLORAR PARA PODER REIR, DESPUES.
 

ESTOY CONTENTA DE SABER LLORAR


··NO SOMOS SUPERHEROES··

    A VECES NO NOS MERECEMOS LO QUE NOS PASA, O SUCEDE EN NUESTRO CUERPO, MENTE, O CIRCUSTANCIAS.

PERO ACEPTANDO LO MAS POSIBLE LA SITUACION, LOGRAREMOS QUE NOS ENCONTREMOS MENOS AGOBIADOS Y PODAMOS BUSCAR RESPUESTA O SALIDA PARA AFRONTARLO. 

    NO SOMOS SUPERHEROES, NI HEROINAS DE CUENTO.....NO PODEMOS CON TODO.

DEBEMOS ACEPTAR QUE A VECES SE FRACASA EN ALGO ,  CON OTRAS PERSONAS O EN PROYECTOS PERSONALES.

PUEDE QUE SE NOS VUELVA A PRESENTAR UNA NUEVA OPORTUNIDAD DE INTENTARLO DE NUEVO, PERO NO TIENE QUE CAUSAR AGOBIO, NI ANSIEDAD.

   MUCHAS VECES NOS AFECTA MAS LO QUE NOSOTROS NOS DECIMOS ACERCA DE LO QUE NOS SUCEDE, QUE EL HECHO EN SI. 

 

 EN LA INTERPRETACION DE NUESTROS PROPIOS PENSAMIENTOS.... QUIEN GANA LA BATALLA???      AQUELLOS PENSAMIENTOS A LOS QUE YO ALIMENTE CADA DIA!!!!

 

 

                                              

REIR, REIR Y REIR

    *SONRIE; PORQUE ENCONTRARAS LA  SONRISA DE LOS DEMAS...

     *RIE PORQUE ENCONTRARAS TU  MEJOR ALIADA EN LA VIDA.     

                   *SONRIE PORQUE TU SONRISA GUSTA....

                   *RIE PORQUE LA RISA SE CONTAGIA...

 

    

                                             

                                                                        ESCUCHAR

                                                 

ESCUCHAR, SIGNIFICA; NO PENSAR EN MI, SINO EN TODO LO DEMAS; ES SER GENEROSO. 
SI ESCUCHAS AYUDAS, Y TE AYUDAS

RESPIRAR

 

*****ALGO TAN SENCILLO, PERO TAN DIFICIL!!!

LA RESPIRACION, ABRE EL ESPACIO INTERIOR HACIA TU PODER,. FORTALECE TU COLUMNA VERTEBRAL.  CALMA EL ESTRES LA AGITACION, Y LA ANSIEDAD .

AL RESPIRAR ROMPES BARRERAS.

*****LOS EJERCICIOS DE PRANAYAMAS EN TECNICAS DE RELAJACION, SON MUY BENEFICIOSOS PARA TU SALUD....  Y CALMA EN MOMENTOS DE ESTRES.

 VIDEO DE RESPIRACION

VICTOR KUPPERS

  ---- LICENCIADO EN ADMINISTRACIÓN DE EMPRESA. DOCTOR EN HUMANIDADES. 
DA CONFERENCIAS EN CENTROS EDUCATIVOS. 
TRABAJA PARA FACILITAR VALORES Y PRINCIPIOS HUMANOS 

  FRASES TAN BUENAS COMO.

 

----- SI NO HACES LO QUE TE GUSTA,HAZ QUE TE GUSTE LO QUE HACES!!!

----- CUANDO UNO ESTA DESANIMADO, UNO PIERDE LO MEJOR QUE TIENE, LA MANERA DE SER!!!

 

----- A VECES EN LA VIDA HAY QUE DARSE CUENTA DE QUE LO MAS IMPORTANTE,  ES QUE LO MAS IMPORTANTE, TIENE QUE SER,  LO MAS IMPORTANTE.

NO ES LO MISMO HACER COSAS, QUE HACER COSAS IMPORTANTES!!!

 

    

PILAR DIAZ